Каждый год мы устраиваем теплые семейные выходные: замедляемся, наслаждаемся природой, погружаемся в практики для ума и тела, творим красоту и заряжаемся природой.

7 вдохновляющих мастеров, которые помогут найти гармонию и отпустить все лишнее. Мы познакомимся с самими собой и с интересными людьми, которые разделяют общие ценности. Программа лагеря построена бережно: будет время насладиться природой Острова, встретить рассвет на пирсе или окунуться в озеро после бани в лучах вечернего солнца.  

Что нас ждет?

⚪️ Хатха-йога

⚪️ Цигун и дыхательные техники

⚪️ Гвоздестояние

⚪️ Расслабляющие практики Йога Нидра под поющие чаши

⚪️ Тантра

⚪️ Танцевальные медитации Ecstatic Dance

⚪️ Телесно ориентированные практики

⚪️ Аквагрим и игры для детей

День Ивана Купалы: плетем венки, делаем практики очищения ума и тела, парение в баньке с травушками, прыжки через костер

Акустический концерт у костра

 

Программа:

ПТ (4 июля)

с 10.00 заезд в глэмпинг для тех, кто на своем автомобиле

13.00 — трансфер из Ярославля (центр)

14.00 — 18.00 — заселение и свободное время, отдых на территории глэмпинга катание на сапбордах, волейбол и бадминтон

18.00 — ужин

19.00 — танцевальная практика Ecstatic Dance

21.00 — расслабляющая практика Йога Нидра

22.00 — костер + круг знакомств участников с мастерами // баня

СБ (5 июля)

8.00 — 9.30 — хатха йога

9.30 — 11.00 — завтрак

11.00 — 13.00 — тантра

14.00 — обед

15.00 — телесно — ориентированная практика

17.00 — свободное время: кататься на сапбордах, загорать, гулять в полях

18.00 — ужин

19.00 — Праздник Ивана Купала / баня / костер

23.00 — акустический концерт у костра

ВС (6 июля)

8.00 — 9.30 — хатха йога

9.30 — 10.00 — медитация

9.30 — 11.00 — завтрак

13.00 — 14.00 — комплексная практика: цигун, гвоздестояние и медитативные поющие чаши

15.00 — обед

16.00 - свободное время

17.00 — трансфер в Ярославль.

Любые участники могут оставаться до вечера 6 июня в глэмпинге Остров

Программа может незначительно меняться.

Подробности https://vk.com/yoga_camp_ostrov